BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//YogaRelax - ECPv6.10.2//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:YogaRelax X-ORIGINAL-URL:https://yogarelax.si X-WR-CALDESC:Dogodki za YogaRelax REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Ljubljana BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20240331T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20241027T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20250330T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20251026T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20260329T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20261025T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260523T090000 DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260523T150000 DTSTAMP:20260617T112646 CREATED:20240419T080000Z LAST-MODIFIED:20260301T065834Z UID:6752-1779526800-1779548400@yogarelax.si SUMMARY:Za ženske DESCRIPTION:Tečaj za hormonsko ravnovesje \nZa ženske\, ki želijo ohraniti naraven nadzor nad telesom in počutjem\nHormoni so občutljive kemijske substance v naših telesih\, ki uravnavajo vse življenjske procese. \nNjihovo stanje se ves čas spreminja. V določenih življenjskih obdobjih pa se izrazito spreminja in lahko povzroča neprijetno telesno in psihično počutje. \nKako se kaže hormonsko neravnovesje?\n\nsimptomi predmenopavze in menopavze\nPMS\, boleče in neredne menstruacije\nakne\nneizpolnjena želja po materinstvu\nalergije\nutrujenost\, brezvoljnost\nanksioznost\nprebavne težave in debelost\ninkontinenca\nsuhost kože\, las\, nohtov\, nožnice\nvročinski oblivi\nnespečnost\n\nDobra novica?\nVse je prehodno – tako puberteta kot mena enkrat mineta – in torej rešljivo na naraven način. \nŽenskam pomagam\nPREITI\niz ujetosti v hormonska nihanja z občutki tesnobe razdražljivosti\, nespečnosti\, vročinskih oblivov\, povečane telesne teže\, neurejenega menstrualnega cikla\, težav z zanositvijo in delovanjem ščitnice \nDO\nzadovoljstva\, povečane življenjske energije\, dobrega fizičnega zdravja in motivacije za vzdrževanje dobre hormonske rutine. \nDovoli\, da pomagam tudi tebi.\n \nNARAVNA KODA\nali naravna metoda s 4 šiframi: \n\nprehranski režim (je prvi gradnik našega telesa\, odločilna za hormonsko stanje)\nučinkovit gibalni režim\,\nsproščanje za uravnavanje stresa in\ndober spanec.\n\nZadnje tri šifre pokriva hormonska joga\, ki je domišljen\, po vsem svetu preverjen in učinkovit sistem brazilske psihologinje\, filozofinje in jogaterapevtke\, sedaj že 97-letne Dinah Rodrigues. \nZaporedje točno določenih vaj deluje na štirih ravneh: \n\nfizični – krepi muskulaturo (zaradi posebne tehnike izrecno dobro tudi medenično dno)\, povečuje gibljivost\, popravlja držo in krepi kosti\, kar pomeni\, da z redno vadbo dosežemo tudi lepo oblikovano postavo;\nfiziološki – stimulira delovanje vseh žlez z notranjim izločanjem\, s čimer ohranjamo telesno homeostazo v vseh življenjskih obdobjih\, tudi v menopavzi;\npsihični – s posebno dihalno tehniko dviguje življenjsko energijo in preprečuje stres\, depresijo in nespečnost.\nenergetski – zvišuje radoživost\, samozavest in zadovoljstvo.\n\nHormonska joga\, ki ne zahteva nobenega jogijskega predznanja\, je naravna in neškodljiva metoda\, s katero dosegamo in ohranjamo hormonsko ravnovesje. \nZ rutino\, ki ne vzame več kot 20 minut dnevnega časa\, zanesljivo uravnovesimo hormone in s tem tudi življenje. Prvi učinki pa se pokažejo že po nekaj tednih. \n \nKaterim ženskam je namenjena hormonska joga?\n\nŽenskam v klimakteriju s težavami\, kot so vročinski oblivi\, nihanje razpoloženja\, vznemirjenost\, tesnobnost\, panični napadi\, nespečnost in motnje spanja\, malodušnost\, suhost sluznice\, kože\, las in nohtov\, upadanje libida\, bolečine v sklepih itn.\nMladim ženskam\, ki se spopadajo s predmenstrualnim sindromom\, nerednimi menstrualnimi ciklusi\, policističnimi jajčniki\, prezgodnjo menopavzo\, prekomernimi krvavitvami in hormonalno pogojeno neizpolnjeno željo po materinstvu.\nVsem ženska pred in po 35. letu starosti kot preventivna vadba\, ki si ne želijo škodovati in segati po umetnih terapijah.\n\nKaterim ženskam hormonska joga ni namenjena? \nVadba hormonske joge se odsvetuje v primeru nosečnosti\, hormonsko pogojenega raka\, večjih miomov in endometrioze\, po kozmetični operaciji dojk\, po srčni operaciji in pri srčnih boleznih\, težavah s slepim črevesjem\, hudi osteoporozi in nediagnosticirani hudi bolečini v trebuhu. \nZdravo hormonsko ravnovesje avtomatično vodi k novemu začetku – zaživela boš po svojih željah\, ker bo v tvojem telesu vse tako\, kot mora biti. \n \nMožnost izbire nam sama po sebi daje moč in zadovoljstvo\, zato ne zavrzi te priložnosti – izberi radoživost in se nam pridruži na naslednjem tečaju. \nNaslednji termini \nsobota\, 28. februar 2026\, od 09.00 do 15.00; Ljubljana (še 1 prosto mesto) \nsobota\, 23. maj 2026\, od 09.00 do 15.00; Ljubljana \nCena \nCena 6-urnega tečaja je 225 EUR. Vključena pijača\, zdravi prigrizki in darilo ob prijavi na tečaj. \nZa zgodnje prijave je cena s popustom 190 EUR. \nDarilo \nGratis: \n\nvodena online ponavljalna vadba v nedeljo zjutraj\, dan po tečaju\nenomesečna online vadba po ustaljenem urniku (dvakrat tedensko) za tvojo rutinsko prakso.\n\nPohiti s prijavo\, ker se mesta v skupini hitro polnijo in je število udeleženk omejeno na 6\, s čimer zagotavljam individualen pristop k učenju in dobremu počutju v prijetni skupini. \nKontakt in prijava \nNatalie Lisac\, info@yogarelax.si ali po telefonu na 040 77 18 77. URL:https://yogarelax.si/event/hormonsko-ravnovesje/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogarelax.si/wp-content/uploads/2024/04/joga-101.jpg ORGANIZER;CN="Natalie Lisac":MAILTO:natalielisac@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260522T060000 DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260522T063000 DTSTAMP:20260617T112646 CREATED:20250925T065014Z LAST-MODIFIED:20260518T172615Z UID:11553-1779429600-1779431400@yogarelax.si SUMMARY:YogaEnergy_Online DESCRIPTION:Jutranja energijska vadba\nNi vseeno\, katero vrsto gibanja ali vadbe izbereš. Kakor tudi ni vseeno\, kdaj izbereš katero vadbo. \nJutranja vadba te mora prebuditi\, aktivirati in ti dvigniti energijo\, popoldanska in večerna morata biti naravnani k sproščanju. \nPridruži se vodenim jutranjim vadbam hatha joge\, saj \nz dinamično jutranjo vadbo\n\nvzdržuješ lepo telesno gibljivost in mišični tonus;\nvzpostavljaš  optimalno delovanje živčnega sistema;\nzagotavljaš vitalnost in zdravje svoji hrbtenici;\npravilno vplivaš na delovanje hormonskega sistema;\njemlješ svoj 100% naravni in varen tedenski odmerek za wellbenig;\nvzdržuješ svojo kondicijo za ustrezno odzivanje na vsakodnevni stres.\n\nPridruži se\, vsak petek ob 06.00 v živo. Če je to prezgodaj\, lahko vključiš posnetek le malo zatem\, ko se oglasi tvoja jutranja budilka. \nSe vidimo online\, vadimo vsak petek\, med 06.00 in 06.30. \nPrijavi se na info@yogarelax.si ali po telefonu 040 77 18 77. URL:https://yogarelax.si/event/yogarelax_energy/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogarelax.si/wp-content/uploads/2025/04/joga-330-1.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20251003T140000 DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20251005T140000 DTSTAMP:20260617T112646 CREATED:20250529T050100Z LAST-MODIFIED:20250925T065233Z UID:11340-1759500000-1759672800@yogarelax.si SUMMARY:Damski jogijski oddih DESCRIPTION:Se želiš odklopiti od svojih vsakdanjih obveznosti\, skrbi in ljudi? Ampak želiš\, da se to zgodi v varnem\, estetsko dovršenem in energijsko podpornem in čistem prostoru\, kjer se boš lahko spet dobro povezala sama s seboj? \nVabljena na \nJesenski jogijski oddih za dame\nSrečale in družile se bomo prvi oktobrski vikend na Krku\, v čudovitem naravnem okolju resorta OSMA\, kjer bomo tišino\, toplino\, nego in stik s sabo vzele resno – a hkrati z veliko nežnosti\, humorja\, zabave\, hedonizma in srčnosti. \n Program\nProgram vikend odmika sem pripravila z mislijo na žensko\, ki potrebuje ustrezno\, sebi primerno\, nežno nego (ahimsa) in hkrati zajame: \n\ntelesno moč in gibljivost\nmentalno moč in fleksibilnost\nčustveno moč in srčnost.\n\nV dveh dneh in pol se bodo zjutraj\, čez dan in zvečer zvrstile žanrsko različne jogijske in somatske prakse\, s katerimi si bomo namenile pravilno pozornost – točno takšno\, kot jo vsaka izmed nas potrebuje -\, da bo regeneracija popolna in bo lahko imela daljši učinek. \nFragmenti iz vsebine\n\nJutranje antistresne nege\nHormonski smartfood\nMentalni trening\nČustvena higiena\nInventura naših vsakodnevnih rutin\nShinrin Yoku ob 500-letnih hrastih\nMoč dobrega spanca\n\nZ jogijskega oddiha boš odšla spočita in natančno boš vedela \n\n kako vsak dan poskrbeti zase (gibanje/ prehrana/spanje)– nežno in učinkovito\nkatere antistresne prakse so najprimernejše zate\nkako najhitreje umiriti svoj živčni sistem\, kadar se ti svet prehitro vrti\nkako ohraniti prijazen stik s seboj\, milino in vedrino tudi sredi vsakodnevnega vrveža.\n\nKje in kdaj?\nDolgo časa sem iskala primeren kraj za YogaRelax oddih in ga le našla. \n \nDamski joga vikend oddih se bo tako odvijal v zasebnem butičnem resortu v Gabonjinu na Krku. V intimnem butičnem resortu OSMA – ki je skrbno ustvarjen z vizijo\, da podpira stik s sabo. Nahaja se v stari vasici\, blizu morja. Bivale bomo v lepih eno- ali dvoposteljnih sobah\, po želji uporabljale infinity bazen\, zunanjo savno\, vrt\, prostor za počitek in masažno sobo. \nOd 3. do 5. oktobra 2025 – od petka popoldne do nedelje popoldne. \nTo bo 2\,5 dnevni odmik za reset telesa in uma v idealnem naravnem\, arhitekturnem in gastro-nastanitvenem ambientu. \nEnergijsko podporno okolje\nStara krška vas Gabonjin s kamnitimi hišami in sredozemsko floro že sama po sebi ponuja idealen kontrast mestnemu pulzu\, resort pa je z vso svojo infrastrukturo zasnovan tako\, da zagotavlja dober antistresni počitek gostom z visokimi pričakovanji. Jogijske vsebine programa ga bodo samo še nadgradile. \n \nHrana za telo in hormone\nUživale bomo v lahki\, okusni in hormonsko podporni prehrani\, pripravljeni z ljubeznijo. V resortu imajo lastno kuharico\, ki izbira sveže sezonske in lokalne sestavine na rastlinski in morski osnovi\, z vsem\, kar žensko telo potrebuje za ravnovesje in lep sijaj. \nCena\nCena 2\,5-dnevnega vikend oddiha vključuje celotni antistresni program\, delavnice\, jogijske in meditacijske prakse\, 2 nočitvi z zajtrkom v eno- ali dvoposteljni sobi\, kosilo in večerjo\, drink&prigrizek dobrodošlice\, uporabo bazena\, savne\, wellness sobe za počivanje in darilo presenečenja za vsako udeleženko. \nVelikost skupine je omejena na 12 udeleženk. \n📩 Prijave & info o programu in ceni celotnega vikend aranžmaja\ninfo@yogarelax.si \n📞 040 771 877 \nZakaj so joga oddihi tako dragoceni?\nV vsakdanjem ritmu\, ki je hiter\, preobremenjen in pogosto preglasen\, vse težje slišimo in čutimo sami sebe. Zato odmik v tišino\, naravo in zavesten stik s seboj ni nobeno razkošje – ampak osnovna in globoka potreba sodobnega človeka. \nJoga retreati niso le oddih\, ampak čas in prostor za regeneracijo in preobrazbo. \n \n5 ključnih koristi joga odmikov\n🌿1. Povežemo se s seboj\nKo smo brez motenj\, urnikov in obveznosti\, znova zaslišimo svoje misli\, začutimo telo in spet lažje zaupamo svoji intuiciji. \n🌿 2. Umirimo živčni sistem\nJoga\, dihanje\, narava in dober spanec so magična formula za uravnavanje stresnih napetosti v telesu in umu\, ki prinese ponovni zagon zdravega živčnega sistema. \n🌿3. Napolnimo si energijske baterije\nKer nismo 24/24 v vlogi mame\, žene\, partnerke\, hčere\, podjetnice\, prostovoljke ali reševalke sveta. Samo same s sabo in vsem\, kar potrebujemo: gibanje\, počitek\, dobra hrana\, dih\, duhovitost\, žensko inteligenco\, smeh. \n🌿 4. Povežemo se tudi z drugimi \nV varnem krogu nežnih in iskrenih ljudi se zgodijo prave stvari: pogovori\, ki zdravijo. Tišina\, ki pomirja. Povezanost brez odvečne maske. \n🌿5. Naredimo prostor za novo\nKo odložimo nekaj starega in odvečnega – utrujenost\, skrbi\, notranji nemir – ustvarimo prostor za sveže ideje\, navdihe in morda tudi pogum za nove odločitve. \n Odmik nas ne spremeni. \nSpomni nas\, kdo smo.\nTo je vse\, kar potrebujemo. URL:https://yogarelax.si/event/damski-jogijski-oddih/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogarelax.si/wp-content/uploads/2025/03/osma-5.jpg ORGANIZER;CN="Natalie Lisac":MAILTO:natalielisac@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20250604T194500 DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20250604T211500 DTSTAMP:20260617T112646 CREATED:20250522T060733Z LAST-MODIFIED:20250522T070352Z UID:11333-1749066300-1749071700@yogarelax.si SUMMARY:Webinar&praksa: ČISTOST TELESA in UMA DESCRIPTION:ČISTOST TELESA IN UMA\nPogovor s savna mojstrico\, poznavalko zelišč in zmagovalko Sauna Herbal Cup Slovenia 2024 Metko Erjavc – Herbal Whisper. \nRelaksacijo\, ki jo vas zvabimo s pomočjo jogijskih položajev\, pranajame\, meditacije lahko dopolnimo ali nadgradimo z naravnimi zelišči. Joga zapoveduje saucho – čistost. Ne le higieno telesa\, temveč tudi misli in čustev. Savnanje je zelo priljubljena wellness izbira\, ki poglablja telesno čiščenje in prinaša sproščenost. Metka Erjavc nadgrajuje klasično savna mojstrstvo z vrtinčenjem toplega zraka tako\, da dodaja različne zeliščne arome\, s katerimi dosega posebne učinke. Herbal whisper – ko nam zelišča zašepetajo naravno kodo sproščenosti. \n \nNekaj glavnih tem polurnega webinar klepeta z Metko:\n\nKako savnanje vpliva na telo?\nZakaj so koristni rituali savnanja?\nKako arome poglabljajo učinek sproščenosti?\nKaj dosežemo z menjavo učinka toplo/hladno?\nNasveti za domačo rabo: arome\, zelišča\, pilingi.\n\nPo webinarju redna tedenska relaksacijska praksa po programu YogaRelax. \nZa prijavo na webinar in vadbo vnesi podatke na spodnji povezavi \nhttps://event.webinarjam.com/channel/web-praksa-04-06 \nSe vidimo v sredo\, 04. junija\, ob 19.45.\nUdeležba na webinarju in relaksacijski praksi je brezplačna. URL:https://yogarelax.si/event/webinarpraksa-cistost-telesa-in-uma/ ORGANIZER;CN="Natalie Lisac":MAILTO:natalielisac@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20250528T194500 DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20250528T211500 DTSTAMP:20260617T112646 CREATED:20250417T071054Z LAST-MODIFIED:20250519T204321Z UID:11208-1748461500-1748466900@yogarelax.si SUMMARY:Webinar: Korak za korakom do moči - B O S O N O G I? DESCRIPTION:Korak za korakom do moči –  B O S O N O G I?\nPogovor s fizioterapevtko Majo Šelih iz Bodylaba. \nMaja je specializirana za odpravljanje mišičnih napetosti\, slabe drže in težav s temporomandibularnim (čeljustnim) sklepom\, \nNekaj glavnih tem polurnega webinarja:\n\nkaj se dogaja s telesom\, ko se sezujemo? Je bosonoga hoja samo trend\, ki ga bomo pozabili in zamenjali z drugim?\nkako so stopala povezana s koleni\, kolki in hrbtenico?\nkatere so najpogostejše težave s sklepi na nogah in kako jih odpraviti ali vsaj olajšati?\nkatere so vaje za moč pri nestabilnih kolenih in občutljivih gležnjih?\nnajprej krepimo\, ali najprej sproščamo noge?\nali bosonogost vpliva tudi na psihično počutje?\n\nPo webinarju redna tedenska relaksacijska praksa po programu YogaRelax. \nZa prijavo na webinar in vadbo vnesi podatke na spodnji povezavi \nhttps://event.webinarjam.com/channel/YR-webinar-28-05 \nSe vidimo v sredo\, 28. maja\, ob 19.45.\nUdeležba na webinarju in relaksacijski praksi je brezplačna. URL:https://yogarelax.si/event/webinar-hrbet-ki-te-podpira-2/ ORGANIZER;CN="Natalie Lisac":MAILTO:natalielisac@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20250514T194500 DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20250514T211500 DTSTAMP:20260617T112646 CREATED:20250417T065010Z LAST-MODIFIED:20250505T051827Z UID:11182-1747251900-1747257300@yogarelax.si SUMMARY:Webinar: Hrbet\, ki te podpira DESCRIPTION:HRBET\, ki te podpira: moč\, gibljivost in dobra drža\nJoga in fizioterapija sta prijateljici! \nS fizioterapevtko Majo Šelih iz Bodylaba bova govorili o zdravju hrbtenice in optimalni drži\, korekcijah in vajah. \nMaja je specializirana za odpravljanje slabe drže\, mišičnih napetosti in težav s čeljustnim sklepom\, \nNekaj glavnih tem najinega polurnega pogovora:\n\nso bolečine v hrbtu novodoben pojav?\nkaj vse ogroža našo držo?\nkakšna je optimalna drža?\ns katerimi vajami čez dan zmanjšamo napetosti v hrbtu – predvsem pri sedečem delu?\nmoč vs. gibljivost hrbta\nkako drža vpliva na psihično počutje?\nkakšna je vloga relaksacije pri zdravju hrbtenice?\n\nPogovoru sledi relaksacijska praksa po programu YogaRelax. \nZa prijavo na webinar in vadbo se vpiši na spodnji povezavi \nhttps://event.webinarjam.com/channel/YR-webinar-14-05 \nSe vidimo v sredo\, 14. maja\, ob 19.45.\nUdeležba na webinarju in relaksacijski praksi je brezplačna. URL:https://yogarelax.si/event/webinar-hrbet-ki-te-podpira/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogarelax.si/wp-content/uploads/2025/04/joga-330.jpg ORGANIZER;CN="Natalie Lisac":MAILTO:natalielisac@gmail.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20250326T194500 DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20250326T211500 DTSTAMP:20260617T112646 CREATED:20250303T205232Z LAST-MODIFIED:20250303T215139Z UID:10927-1743018300-1743023700@yogarelax.si SUMMARY:Webinar: Ko ugrizne stres DESCRIPTION:Ko ugrizne stres: kako se znebiti napetosti v čeljustnem sklepu?\nPogovor s fizioterapevtko Majo Šelih iz Bodylaba. \nMaja je specializirana za težave s temporomandibularnim (čeljustnim) sklepom\, slabo držo in mišične napetosti. \nNekaj glavnih tem najinega polurnega pogovora: \n\nkako stres vpliva na čeljustni sklep\,\nkako prepoznamo težave s čeljustnim sklepom\,\nkako jih tretiramo\,\nbolečine v sklepu in žvekalnih mišicah\,\nškripanje z zobmi\,\nvaje\, za katere Majini klienti pravijo\, da jim prinesejo hipno olajšanje.\n\nPogovoru seveda sledi relaksacijska praksa po programu YogaRelax. \nZa prijavo na webinar in vadbo vnesi podatke na spodnji povezavi \nhttps://event.webinarjam.com/channel/YR-webinar-26-03 \nSe vidimo v sredo\, 26. marca\, ob 19.45. \nUdeležba na webinarju in relaksacijski praksi je brezplačna. URL:https://yogarelax.si/event/webinar-ko-ugrizne-stres/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogarelax.si/wp-content/uploads/2025/03/bodylab.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20241107T180000 DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20241107T190000 DTSTAMP:20260617T112646 CREATED:20241103T081608Z LAST-MODIFIED:20241103T081608Z UID:8868-1731002400-1731006000@yogarelax.si SUMMARY:Se znate sami zdravo sprostiti? DESCRIPTION:Predavanje \nMini delavnica za celostno sprostitev in izboljšanje psihofizičnega počutja. \nKer se stresu v življenju ne moremo izogniti\, je pomembno\, da se naučimo\, kako hitro in učinkovito sprostimo sami sebe – brez zunanjih pomagal\, kot so tablete in alkohol\, h katerim se mnogi v obupu zatečejo. \nLahko se sprostimo na zdrav način\, s katerim uravnotežimo svoje počutje in tako preprečimo škodljivo kopičenje stresa\, ki neizogibno vodi v bolezen. \nKoristno za vsakogar! \nVabljeni v Knjižnico Kočevje\, v četrtek\, ob 18.00. URL:https://yogarelax.si/event/se-znate-sami-zdravo-sprostiti/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20240601T073000 DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20240601T081500 DTSTAMP:20260617T112646 CREATED:20240524T191327Z LAST-MODIFIED:20240530T065215Z UID:7619-1717227000-1717229700@yogarelax.si SUMMARY:Rutinska vadba hormonske joge /sobota/ DESCRIPTION:Hormoni v harmoniji\nDinamična vadba hormonske joge za dober začetek vikenda. \nVodena online vadba je rezervirana samo za udeleženke\, ki so že obiskale delavnico Hormonsko ravnovesje in z njo gojijo dobro rutino vzdrževanja hormonskega balansa. \nČe želiš izvedeti več o delavnici\, preberi tukaj in se čim prej odloči spoznati to samoterapevtsko vadbo. \nSe vidimo v soboto\, ob 7.30. URL:https://yogarelax.si/event/rutinska-vadba-hormonske-joge-sobota/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogarelax.si/wp-content/uploads/2024/05/joga-268-2.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20240531T070000 DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20240531T074500 DTSTAMP:20260617T112646 CREATED:20240524T190734Z LAST-MODIFIED:20240530T064408Z UID:7614-1717138800-1717141500@yogarelax.si SUMMARY:Rutinska vadba hormonske joge /petek/ DESCRIPTION:Rutina odloča o (ne)kvaliteti našega življenja.\nTisto\, kar počnemo vsak dan\, se vztrajno sešteva v naše življenje. Če vsak dan poskrbimo za svoje hormonsko ravnovesje\, ga bomo tudi imeli. Če se na to spomnimo samo občasno\, bodo tudi hormoni v ravnovesju zgolj občasno. Če se na to ne spomnimo nikoli\, ravnovesja preprosto ne bo. \nVodena online vadba hormonske joge je rezervirana samo za udeleženke\, ki so že obiskale delavnico Hormonsko ravnovesje\, in z njo lahko gojijo svojo dnevno rutino za vzdrževanje hormonskega balansa. \nSe vidimo v petek\, ob 07.00. URL:https://yogarelax.si/event/rutinska-vadba-hormonske-joge-petek/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogarelax.si/wp-content/uploads/2024/05/joga-247.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20240530T170000 DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20240530T174500 DTSTAMP:20260617T112646 CREATED:20240524T180932Z LAST-MODIFIED:20240530T064302Z UID:7609-1717088400-1717091100@yogarelax.si SUMMARY:Rutinska vadba hormonske joge /četrtek/ DESCRIPTION:Hormonska joga je dinamična in intenzivna vadba\, s katero na naraven način učinkovito vzdržujemo hormonsko ravnovesje in si zagotovimo odlično telesno\, energijsko in mentalno počutje. \nVodena online vadba je rezervirana samo za udeleženke\, ki so že obiskale delavnico Hormonsko ravnovesje\, in z njo lahko gojijo svojo dnevno rutino za vzdrževanje hormonskega balansa. \nNe pozabi – ko nadzorujemo svoje hormone\, nadzorujemo svoje življenje. \nČe želiš spoznati učinkovito samoterapetvsko tehniko\, kakršna je hormonska joga\, si preberi več o delavnici Hormonsko ravnovesje in se čim prej opogumi za udeležbo tudi ti. \nSe vidimo v četrtek zjutraj\, ob 06.30. URL:https://yogarelax.si/event/rutinska-vadba-hormonske-joge-cetrtek/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogarelax.si/wp-content/uploads/2024/05/joga-293-1.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20240528T060000 DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20240528T064500 DTSTAMP:20260617T112646 CREATED:20240524T180242Z LAST-MODIFIED:20240530T064646Z UID:7603-1716876000-1716878700@yogarelax.si SUMMARY:Rutinska vadba hormonske joge /torek/ DESCRIPTION:Harmonija hormonov – harmonija duše in telesa\nVodena online vadba je rezervirana samo za udeleženke\, ki so že obiskale delavnico Hormonsko ravnovesje\, in z njo lahko gojijo svojo dnevno rutino za vzdrževanje hormonskega balansa. \nNe pozabi – ko nadzorujemo svoje hormone\, nadzorujemo svoje življenje. \nČe želiš spoznati učinkovito samoterapetvsko tehniko\, kakršna je hormonska joga\, si preberi več o delavnici Hormonsko ravnovesje in se čim prej opogumi za udeležbo tudi ti. \nSe vidimo v torek zgodaj zjutraj\, ob 6.00. URL:https://yogarelax.si/event/rutinska-vadba-hormonske-joge/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogarelax.si/wp-content/uploads/2024/05/joga-296.jpg END:VEVENT END:VCALENDAR