Hormonske motnje
Težko je reči, kaj hormonsko neravnovesje točno pomeni, ker so hormoni zelo občutljive kemične entitete in se njihovo stanje v organizmu iz dneva v dan, torej stalno spreminja. V resnici v nobenem življenjskem obdobju ne obstaja neka popolna hormonska raven. Je pa res, da obstajajo normalni razponi za vsako starost. In če smo zunaj teh okvirov, občutimo, da nekaj ni v redu z našim telesnim ali psihičnim počutjem, menstrualnim cikom ali spancem.
Slaba prehrana, premalo gibanja ali neustrezno gibanje, premalo ali preveč spanca in kronični stres zelo vplivajo na stanje naših hormonov. Torej imamo na stanje svoje hormonske slike neposreden vpliv kar sami.
Dobrodošli v vsebinah, kjer boste odkrili, kako si hitro, sami in na naraven način lahko izboljšate ali povsem popravite svojo hormonsko sliko.