Natalie Lisac

Stiram sukham asanam.

Asana mora biti močna, a lahkotna.

nadledvicnie-1

Po izobrazbi sem italijanistka in jezikoslovka. Prevajanja sem se naveličala že pred časom in se po rojstvu prvega sina zaposlila v družinskem podjetju, kjer največ delam kot tekstopiska. Jogo sem začela vaditi med študijem, ker se je izkazala kot najprikladnejša telesna vadba za moj umirjen značaj. Sicer takrat tega sploh še nisem slutila, z redno vadbo pa sem počasi razumela, da joga ponuja bistveno več, saj je osupljivo učinkovita tehnika samoopazovanja in samozavedanja – z njo si človek lahko da vse, ali še bolje, prav tisto, kar potrebuje. Zato je bil najprej študij hatha joge, pozneje joga terapije, joga nidre, hormonske joge, yin joge in jogijske filozofije precej samoumeven korak na moji življenjski poti. Zadnjih sedem let jogo tudi poučujem, vendar samo individualno in zaključene skupine v podjetjih. Z velikim veseljem enkrat tedensko vodim zelo priljubljeno online relaksacijsko večerno vadbo YogaRelax.

Pred devetimi leti sem se iz mesta preselila v vas ob Kolpi, zato lahko prav vsak dan vidim, kako reka nenehno spreminja svoje stanje in razpoloženje – od umirjene, kristalno čiste, sanjsko zelene in prijetno žuboreče do gosto rjave, besne in silovito deroče. In vsakič znova lahko ugotovim, da se reka vedno umiri sama. 

Taisto velja za nas – s pomočjo jogijskih tehnik lahko uravnavamo svoje fizično, psihično in mentalno razpoloženje. To je sicer enostavnejši del, vedeti, kaj je možno, kajneda? Precej zahtevnejše nam je vzpostaviti in vzdrževati tapas, disciplino, in redno in vztrajno vaditi. A ko enkrat res razumemo, da vsa naša razpoloženja prihajajo od znotraj, ne od zunaj, tudi to ni preveč težko. 

Na mojih vadbah boste zanesljivo in na prijeten način odkrili, kako veličastno moč imamo ljudje v sebi – sami ustvarjamo svoje počutje.

Namaskar. 🙏