Se znate sami zdravo sprostiti?

Predavanje

Mini delavnica za celostno sprostitev in izboljšanje psihofizičnega počutja.

Ker se stresu v življenju ne moremo izogniti, je pomembno, da se naučimo, kako hitro in učinkovito sprostimo sami sebe – brez zunanjih pomagal, kot so tablete in alkohol, h katerim se mnogi v obupu zatečejo.

Lahko se sprostimo na zdrav način, s katerim uravnotežimo svoje počutje in tako preprečimo škodljivo kopičenje stresa, ki neizogibno vodi v bolezen.

Koristno za vsakogar!

Vabljeni v Knjižnico Kočevje, v četrtek, ob 18.00.