Predavanje Mini delavnica za celostno sprostitev in izboljšanje psihofizičnega počutja. Ker se stresu v življenju ne moremo izogniti, je pomembno, da se naučimo, kako hitro in učinkovito sprostimo sami sebe - brez zunanjih pomagal, kot so tablete in alkohol, h katerim se mnogi v obupu zatečejo. Lahko se sprostimo na zdrav način, s katerim uravnotežimo […]
Ko ugrizne stres: kako se znebiti napetosti v čeljustnem sklepu? Pogovor s fizioterapevtko Majo Šelih iz Bodylaba. Maja je specializirana za težave s temporomandibularnim (čeljustnim) sklepom, slabo držo in mišične napetosti. Nekaj glavnih tem najinega polurnega pogovora: kako stres vpliva na čeljustni sklep, kako prepoznamo težave s čeljustnim sklepom, kako jih tretiramo, bolečine v sklepu […]
HRBET, ki te podpira: moč, gibljivost in dobra drža Joga in fizioterapija sta prijateljici! S fizioterapevtko Majo Šelih iz Bodylaba bova govorili o zdravju hrbtenice in optimalni drži, korekcijah in vajah. Maja je specializirana za odpravljanje slabe drže, mišičnih napetosti in težav s čeljustnim sklepom, Nekaj glavnih tem najinega polurnega pogovora: so bolečine v hrbtu […]
