Hormoni v harmoniji Dinamična vadba hormonske joge za dober začetek vikenda. Vodena online vadba je rezervirana samo za udeleženke, ki so že obiskale delavnico Hormonsko ravnovesje in z njo gojijo dobro rutino vzdrževanja hormonskega balansa. Če želiš izvedeti več o delavnici, preberi tukaj in se čim prej odloči spoznati to samoterapevtsko vadbo. Se vidimo v […]
Predavanje Mini delavnica za celostno sprostitev in izboljšanje psihofizičnega počutja. Ker se stresu v življenju ne moremo izogniti, je pomembno, da se naučimo, kako hitro in učinkovito sprostimo sami sebe - brez zunanjih pomagal, kot so tablete in alkohol, h katerim se mnogi v obupu zatečejo. Lahko se sprostimo na zdrav način, s katerim uravnotežimo […]
Ko ugrizne stres: kako se znebiti napetosti v čeljustnem sklepu? Pogovor s fizioterapevtko Majo Šelih iz Bodylaba. Maja je specializirana za težave s temporomandibularnim (čeljustnim) sklepom, slabo držo in mišične napetosti. Nekaj glavnih tem najinega polurnega pogovora: kako stres vpliva na čeljustni sklep, kako prepoznamo težave s čeljustnim sklepom, kako jih tretiramo, bolečine v sklepu […]
