V pistacijah je presenetljivo veliko melatonina – hormona, ki uravnava cirkadiani ritem (fazo budnosti in spanja). V telesu ga proizvaja epifiza (češerika), lahko pa ga pridobimo tudi iz hrane in […]

Kaj je hormonska joga? Hormonska joga je celostna terapevtska metoda, ki temelji na jogijskih tehnikah in sodobnem razumevanju delovanja endokrinega sistema. Njena učinkovitost izhaja iz usmerjenega vpliva na hormonsko ravnovesje […]

Hormonska nadomestna terapija (HNT) je trenutno spet v svojem velikem zmagoslavnem odrivu. Ameriška agencija za hrano in zdravila FDA je odobrila odstranitev black box etikete s hormonskih zdravil. Nevarna črna […]