“V bolnišnici se veliko govori o seksu, o menopavzi pa ne.” “Moraš dojeti, da je nečesa konec.” “Dlaka na bradi … jaz je brez očal ne vidim.” “Zdaj se moram […]
Melatonin vs. kortizol Melatonin je hormon, ki ga razumemo s kar precej simpatije, saj povzroča zaspanost in če ga primanjkuje, nam to povzroča nespečnost ali motnje spanja. Izloča ga epifiza […]
Spanje je eden izmed ključnih gradnikov hormonskega ravnovesja in s tem našega splošnega zdravja in počutja. Dejstvo je, da imamo vsi svoje spalne navade. Ki so lahko dobre ali slabe. […]