»Ne bi, hvala. Tako prepričljivo razlagaš, kako hrana vpliva na telo, da se zdaj bojim, da bi dobil menopavzo,« me je zavrnil sin, ko sem mu ponudila domače krekerje iz […]
V pistacijah je presenetljivo veliko melatonina – hormona, ki uravnava cirkadiani ritem (fazo budnosti in spanja). V telesu ga proizvaja epifiza (češerika), lahko pa ga pridobimo tudi iz hrane in […]
Kaj je hormonska joga? Hormonska joga je celostna terapevtska metoda, ki temelji na jogijskih tehnikah in sodobnem razumevanju delovanja endokrinega sistema. Njena učinkovitost izhaja iz usmerjenega vpliva na hormonsko ravnovesje […]