Če bi si vsaka naša endokrina žleza lahko sama naročala hrano, bi izbirale takole: hipotalamus – mastne ribe hipofiza – orehi epifiza (češerika) – češnje ščitnica – morske alge obščitnice […]

#hormonsko_ravnovesje {nasvet_3} Ljubica, kako si spala? Čeprav ljudje prespimo približno tretjino svojega življenja, se nam spanje podobno kot dihanje zdi precej samoumevno in se z njim ne ukvarjamo kaj dosti. […]

#hormonsko_ravnovesje {nasvet_2} Izboljšajmo svoje dihanje. Čeprav je dihanje avtonomna telesna funkcija, ki je ni treba nadzorovati, niti se je ni treba zavedati, je bolje, da jo začnemo razumeti kot vitalno […]