Moj poklon predklon, prekleti vrabci! Predkloni so v jogi skupina asan, s katerimi lahko poglabljamo sproščenost in dosegamo visoko stopnjo prepustitve. Fizični upogib v kolku, s katerim v predklonu približamo […]

Zakaj se v jogi vse vrti okoli hrbtenice? Zagotovo ste na uri joge že slišali preprost nasvet: če ne narediš nobene druge asane, naredi vsak dan vsaj mačko (marjariasana). V […]

Vsak pameten človek kdaj posanja o tem, da bi imel še kakšne druge ali drugačne možgane, kljub temu da jih v resnici vsi že imamo. Tako včasih imenujemo trebuh, saj […]