Kako krepimo srčno čakro? Krepitev srčne ali anahata čakre v jogi vključuje fizične vaje, pranajamo ali dihalne tehnike, meditacijo in afirmacije, ki spodbujajo odprtost, sočutje in notranji mir. Fizične jogijske […]

Energijski center ljubezni in sočutja Anahata ali srčna čakra je četrta po vrsti ob hrbtenici od spodaj navzgor v sistemu sedmih glavnih čaker in se nahaja v središču prsnega koša. […]

demenca. »Sledim ozki stezi, za katero moraš vedeti, sicer je ne najdeš. Pravzaprav obstaja samo zato, ker vem zanjo,« sam sebi razlaga Marteen med hojo po gozdu. Marteen je upokojenec, […]