Hormonska nadomestna terapija (HNT) je trenutno spet v svojem velikem zmagoslavnem odrivu. Ameriška agencija za hrano in zdravila FDA je odobrila odstranitev black box etikete s hormonskih zdravil. Nevarna črna oznaka je bila tam več kot dve polni desetletji, odkar sta se na prelomu tisočletja razširila glas in bojazen pred kancerogenostjo hormonskih zdravil.
Debel črn pravokotnik se torej zdaj umika. To vodi v še večjo dostopnost zdravil in postopno najbrž tudi v precejšnje zmanjšanje strahu pred terapijo.
Predvsem se zavzemam za to, da se menopavzalni prehod neha prikazovati kot obdobje, v katerem ženska kar po defaultu potrebuje pomoč. Zdravniki nam jo največkrat ponudijo v obliki recepta za HNT. Po nekaterih podatkih pa kar polovica žensk v industrializiranem svetu v tem obdobju posega po naravnih rastlinskih dopolnilih. No, tudi take so, ki si kupijo poseben prstan, za katerega verjamejo, da bo odpravil njihove vročinske oblive.
Ne glede na to, v katero skupino spadamo glede na svoj način spoprijemanja z menopavzalnimi izzivi, mora vsaka ženska najprej vedeti samo to: to je obdobje, ko življenje od nas preprosto zahteva I N V E N T U R O.
Kaj smo naredile, česa nismo, kaj počnemo, s čim bomo lahko nadaljevale in kaj je pač treba spremeniti. Iskrena inventura, če hočemo lepo preživeti še teh nekaj let …
Slovenske stare ženske so znale pregovorno reči, da »starost dela tisto, česar mladost ni, pa bi morala«. Velja za vsa področja: prehrana/gibanje/spanje/razvade/navade/odnosi … Morda so bile slišati privoščljive in hudobne. Ampak imele so prav, tiste stare babe.
To je obdobje, ko je na vsak način treba začeti pri sebi – ne glede na to, ali se potem odločimo za farmacevtski recept, kupimo menopavzni prstan ali začnemo vaditi hormonsko jogo. Če preskočimo ta korak, bo menopavza garantirano pravi pekel – je preprosto ni HNT, ki ga lahko odpravi.
Naslednji termin tečaja za Hormonsko ravnovesje, na katerem so trenutno še 4 prosta mesta, je:
sobota, 10. januar 2025
od 09.00 do 15.00, v Ljubljani
Prijavi se na info@yogarelax.si ali po telefonu 040 771 877.
