»Veš, za človeka je najbolj važno, da je v vsakem njegovem dnevu neka določena rutina,« mi je na nekem obisku rekel prastric, starejši brat moje babice. »Starejši kot sem, bolje to razumem,« je dodal.

Takrat je bil star že nekaj let več kot 80. Moj prastric je bil profesor slovenskega jezika. Ena izmed njegovih vsakodnevnih rutin je bilo branje. Oboževala sem njegov kabinet, v katerem so tri stene od tal do stropa v celoti zasedale police, nabite s knjigami. Vendar prastric pri tej starosti te rutine ni več vzdrževal … Ni mogel, ker je oslepel na obe očesi. Svojega razočaranja vseeno ni nikoli pokazal.

Kljub slepoti pa je s svojim škotskim ovčarjem Nelom vsako jutro sam prehodil sedem kilometrov. »Saj midva hodiva vedno po isti poti, ki sem jo prej že neštetokrat prehodil. Poznam vsak kamenček in vsako luknjo na njej. Pa tudi Nel me dobro pazi. Ni razloga za skrbi,« nas je miril, ker smo se bali, da bi kje padel. »Človek mora imeti svojo rutino!« je rekel s profesorsko modrostjo in debate je bilo konec.

***

Rutina je navada, ustaljeni način izvajanja dejanj, ki jih ponavljamo redno in pogosto, običajno vsak dan ali v enakih okoliščinah. Prav to in samo to, kar redno in vsak dan izvajamo, se sešteva v naše življenje. To niso velika dejanja, veliki cilji, ambiciozne želje. To so majhne stvari, ki jih redno počnemo. To šteje in samo to določa (ne)kvaliteto našega življenja.

Časa imamo vsi enako. Izgovor, da nimamo časa, je navadna, ampak brutalno nevarna laž, ki jo uporabljamo sami zase. Kaj počnemo znotraj časa, ki nam je dan na tem svetu, je samo naša izbira. In če nečesa ne počnemo, si za to preprosto nismo vzeli časa, ni pa res, da časa nimamo.

***

Vabim k razmisleku – kakšne so tvoje rutine? Si lahko izmisliš kakšne dobre in zate koristne? Poskusi in vztrajaj. Že po nekaj mesecih bo sprememba v življenju vidna in občutna; minute se namreč seštevajo – tiho se spreminjajo in iztekajo v leta …

Ponujam tudi eno lepo idejo: ritual aktivnega sproščanja. Pridruži se online vadbi YogaRelax za sproščanje, ki poteka vsako sredo, med 20.15. in 21.15.

Za prijavo pošlji mail na info@yogarelax.si ali me pokliči na 040 771 877.