yogik

Ali tvoje telo kliče po detoxu?

Navodilo: Pri vsakem vprašanju obkroži odgovor, ki najbolje opisuje tvoje trenutno stanje. Na koncu preštej število pritrdilnih odgovorov.

🔹 1. Prebava in izločanje

  1. Imaš pogosto občutek napihnjenosti ali teže v trebuhu?
    ☐ DA  ☐ NE

  2. Te pogosto mučijo zaprtje, neredna ali težka iztrebljanja?
    ☐ DA  ☐ NE

  3. Imaš občutek, da se tvoje črevesje ne izprazni popolnoma?
    ☐ DA  ☐ NE

🔹 2. Počutje in energija

  1. Se pogosto počutiš brez energije, kljub dovolj spanja?
    ☐ DA  ☐ NE

  2. Imaš težave s koncentracijo, občutiš raztresenost ali meglo v glavi?
    ☐ DA  ☐ NE

  3. Te spremljajo pogosta nihanja razpoloženja, razdražljivost ali tesnoba?
    ☐ DA  ☐ NE

🔹 3. Koža, jezik in vonj telesa

  1. Imaš obloge na jeziku zjutraj (bel, rumenkast premaz)?
    ☐ DA  ☐ NE

  2. Imaš težave s kožo (akne, suhost, izpuščaji)?
    ☐ DA  ☐ NE

  3. Se tvoj telesni vonj hitro okrepi kljub redni higieni?
    ☐ DA  ☐ NE

🔹 4. Življenjski slog in prehrana

  1. Pogosto ješ predelano hrano, sladkarije ali pijete kavo, alkohol?
    ☐ DA  ☐ NE

  2. Se pogosto prehranjuješ hitro ali pod stresom?
    ☐ DA  ☐ NE

  3. Ne piješ dovolj vode čez dan?
    ☐ DA  ☐ NE

Interpretacija rezultatov

  • 0–3 DA: Tvoje telo trenutno ne kaže izrazitih znakov zastrupljenosti. Redna skrb za prehrano in dobro prebavo je vseeno priporočena.

  • 4–7 DA: Tvoje telo morda že kliče po čiščenju. Detox bi ti lahko pomagal do več lahkotnosti in ravnovesja.

  • 8–12 DA: Zelo verjetno je, da se v tvojem telesu kopičijo toksini. Jogijska metoda za detox črevesja shankha prakshalana je lahko močno orodje za popolnoma naraven in hiter reset telesa in uma.

Joga pozna zelo veliko čistilnih tehnik. Med njimi je shankha prakshalana posebna praksa, ki je 100 % naravna, preprosta za izvedbo in učinkuje takoj.

Naroči si video navodila za izvedbo detoxa celotnega prebavnega trakta po tej starodavni jogijski metodi.

 

* Opomba: Zgornji vprašalnik ne nadomešča zdravniške diagnoze. Shankha Prakshalana je tradicionalna jogijska praksa, ki zahteva posebno pripravo in pravilno izvedbo. Izvajajo jo lahko odrasle polnoletne osebe, ki so seznanjene s kontraindikacijami in lahko prevzamejo odgovornost za izvajanje tehnike.

NAROČI DETOX