Živimo v okolju in kulturi, ki zaznava samo materijo oziroma vse, kar je dobro vidno, čutno in slišno. Materialno je merilo našega uspeha v življenju. Kam nas je ta uspeh pripeljal, lahko vidimo v svojem počutju – depresija, tesnoba, panični napadi so v porastu, zato se je morda pametno ozreti v nasprotno smer. 

Joga na primer že tisočletja govori o energiji – prani, ki je poganjalo in gibalo vsega. Zato mora človek biti pozoren predvsem na regulacijo svoje notranje vitalne energije, pa se bo tudi njegova podoba na materialni ravni spremenila in polepšala.

Skrbeti moramo za to, da energija v telesu zdravo kroži in se ves čas giblje. To v jogi dosežemo zlasti z vadbo telesnih položajev in pranajam.

Kam po prano?

Še bolj ključno je, da skrbimo za stalen dotok sveže energije v telo. Žal, ni je v naših delovnih pisarnah, v katerih kraljujejo računalniški zasloni, printerji in telefoni, ki nam dajejo občutek pomembnosti in nas v resnici usmerjajo, nam kradejo življenjski fokus.

Prana se nahaja v naravnem okolju, kjer najdemo vseh 5 naravnih – ogenj, zrak, eter, zemlja in voda. In ker je iz taistih petih elementov sestavljeno tudi naše telo, narava na nas deluje balzamično. Sprehod po dišečem gozdu, pogled v modro nebo, ugriz v rdečo gozdno jagodo, ptičje petje ali žabje regljanje v ušesu, skok v slano morje ali bistro reko – revolucija v negi telesa in duha. Naravna kozmetika.