Energijski center zavesti in intuicije

Energijski center zavesti in intuicije joga imenuje ajna čakra, poznana tudi kot “tretje oko”. To je šesti energijski center, ki se nahaja med obrvmi. Simbolizira intuicijo, notranji vpogled in duhovno zavest.

Simbolika ajna čakre

Barva: indigo modra predstavlja globoko modrost, duhovno povezanost in intuicijo. Simbolizira prehod med fizičnim in duhovnim svetom.

Lokacija: predstavljamo si točko med obrvmi proti notranjosti glave – če spodvihamo konico jezika na mehko nebo in pozornost dvignemo do višine obrvi v notranjosti glave obrvmi, se znajdemo v ajna čakri

Element: svetloba predstavlja jasno videnje resnice, notranji vpogled in razsvetljenje.

Simbol: dvolistni lotosov cvet ponazarja življenjsko dualnost in iskanje harmonije med obema polovicama

Mantra: OM je univerzalna mantra, ki predstavlja prvotno vibracijo vesolja in povezanost z univerzalno energijo.

Žival: sova simbolizira modrost, intuicijo in sposobnost videnja onkraj iluzij.

Upravljana energija

  • Intuicija: omogoča vpogled v globlje resnice.
  • Modrost: predstavlja višje razumevanje.
  • Vizualizacija: krepi moč domišljije in duhovne vizije.

Povezane funkcije

  • Fizično: povezana je s hipofizo, očmi in možgani.
  • Mentalno: Razvija jasnost in ostrino misli, notranji vpogled in intuicijo.
  • Duhovno: Omogoča stik z univerzalno zavestjo.

Blokade

  • pomanjkanje intuicije
  • neprepričljivost pri sprejemanju odločitev
  • pretirana osredotočenost na logiko in razum
  • občutek odtujenosti od svoje notranje modrosti.

Uravnoteženje ajna čakre

Meditacija

Vizualizacija indigo svetlobe med obrvmi

Asane

Priporočljiva je vadba in zadrževanje položajev, ki spodbujajo pretok energije proti čelu (npr. balasana (otrok), uttanasana (stoječi predklon), sasamgasana (zajec), paschimottanasana (klešče), halasana (plug), sarvangasana (sveča), shirsasana (stoja na glavi), padmasana (lotos), sukhasana (lahki sedeči položaj).

Afirmacija

“Zaupam svoji intuiciji in notranji modrosti.”

Kristali

ametist, lapis lazuli, fluorit

Eterična olja

sandalovina, sivka, kadilo

Mudre

Hakini mudra, gjan mudra