Energijski center na dnu hrbtenice, ki se v skeletu zaključuje s trtico in z mišicami medeničnega dna, joga imenuje korenska ali muladhara čakra. Povezana je z občutki varnosti, stabilnosti, prizemljenosti […]

#hormonsko_ravnovesje {nasvet_6} Sonce je vir svetlobe in energije – spuščajmo ga v telo in misli, vsakič ko sije. (In tudi, kadar ne. ) Sonce pomembno in močno vpliva na hormonsko […]