Ženska Človek naj vse začenja in končuje pri sebi »Samozavest je, kot vam bodo pojasnili nevrologi, povezana tudi z nečim tako banalnim, kot je drža telesa. Če hodimo pokonci, bomo […]

»Jogi naj ne je in spi niti preveč niti premalo.«BhG 6.16🫒Prehrana in spanje sta dva izmed štirih osnovnih gradnikov hormonskega ravnovesja. V starih jogijskih besedilih se najde nasvet, naj hrana […]

Kako zdravje gležnja vpliva na srce?  Ko pomislimo na srce in njegov utrip, si redko predstavljamo … gleženj, kajneda? A prav ta sklep na dnu naše noge ima izjemno pomembno […]