Ženska Človek naj vse začenja in končuje pri sebi

»Samozavest je, kot vam bodo pojasnili nevrologi, povezana tudi z nečim tako banalnim, kot je drža telesa. Če hodimo pokonci, bomo samozavestnejši, kadar se nam zdi, da imamo slab dan, hodimo naokoli sključeni in postanemo manjši od makovega zrna,« berem v knjigi Irene Štaudohar Kaj hoče ženska?, ki je na trenutno aktivna na sporedu našega bralnega kluba.

»V nekem poskusu so skupino študentov prosili, naj se usedejo za mizo, pokonci dvignejo glavo … in dajo noge na mizo. Drugi skupini so naročili, naj sedijo na stolu z nogami skupaj in z rokami v naročju in naj gledajo v tla. Ko so jim po nekaj minutah pregledali kri, so ugotovili, da se je prvi skupini, ki je bila v dominantni pozi, povečala količina testosterona. Že sama drža telesa je občutno spremenila količino hormonov v njihovem telesu.«

Res je, da sem nam telesna drža večinoma zdi banalna stvar. Ampak ni. V jogi sta položaj in vzdržljivost hrbtenice izhodišče vsega, njena lega in moč neizogibno vplivata tudi na vse v telesu, seveda tudi na endokrine žleze. (Če ne drugega, se vprašajmo, zakaj stoje malo težje zaspimo kot leže …)

Banalno je bolj to, da se pomena telesne drže večinoma ne znamo zavedati. Samozavest, zdravje, dobro počutje, lepoto, uspeh – pravzaprav vse, za čimer se v življenju pehamo – iščemo raje okoli (zunaj) sebe, čeprav jih je treba poiskati v sebi.

***

Ni naključje, da hormonska joga deluje na principu zavedanja in obvladovanja notranje energije, saj se glavni trije energijski kanali po jogijskem učenju vzpenjajo ob hrbtenici. Tako lahko same vplivamo na svoje žleze z notranjim izločanjem.

Pridi nežno zbujat svojo samozavest s pomočjo hormonske joge na tečaj Hormonsko ravnovesje.

Obljubim ti, ženska, da boš lažje in bolj pogumno razumela, kaj hočeš v življenju.

Se vidiva v soboto, 27. septembra v Ljubljani.

Potrdi svojo prijavo na info@yogarelax.si ali 040 77 18 77.