Vrata našega telesa

 

V jogi se energijski center za izražanje in komunikacijo z zunanjim svetom imenuje grlena ali vishuda čakra.

Grlo lahko razumemo kot vrata, skozi katera v telo vstopa hrana, izstopa naš govor … To je močno energijsko središče, od katerega sta odvisni naša povezanost in komunikacija s svetom.

Kakšna je simbolika grlene čakre?

Lokacija: nahaja se ob vratni hrbtenici in je povezana z grlom, ščitnico, vratom, čeljustjo, glasilkami, usti in ušesi.

Barva: svetlo modra ali turkizna barva predstavlja jasnost, svobodo izražanja in notranji mir.

Element: eter (akaša), ki predstavlja prostor, v katerem se izraža zvok. Ta element omogoča širjenje misli, idej in komunikacije.

Lotosov cvet: 16 cvetnih lističev, ki simbolizirajo 16 sanskrtskih samoglasnikov. Ti so mehki in tekoči ter nakazujejo gladko in svobodno izražanje.

Bija mantra: primarna mantra grlene čakre je HAM, ki pomaga pri odpiranju komunikacijskih kanalov.

Glavni pomen: grlena čakra je center komunikacije, kreativnega izražanja, poslušanja in resnice. Povezana je z močjo besed, resnicoljubnostjo ter sposobnostjo govoriti in poslušati z namenom.

Funkcija in energijski vpliv:

Harmonija: Ko je grlena čakra uravnotežena, znamo in zmoremo jasno, samozavestno izražati svoje misli in čustva. Prav tako z lahkoto poslušamo in razumemo druge.

Blokade: blokade v tem energijskem centru vodijo do težav s komunikacijo (preveč govorjenja, zatiranje resnice ali strah pred izražanjem). Fizične težave vključujejo bolečine v grlu, moteno delovanje ščitnice in težave z dihali.

Kako izboljšamo sposobnost izražanja in komunikacije?