Nasveti za sproščenost – 1 Občutek sproščenosti poznamo vsi – vsaj morali bi ga, saj smo sicer v velikih težavah, če smo stalno telesno ali mentalno napeti – in ni […]
Jogijska anatomija ne govori samo o fizičnem telesu, za katerega Zahodnjaki poznamo zelo precizno anatomijo, ko govorimo o telesnih organskih sistemih, organih, tkivih in celicah. Joga človeško telo razlaga bistveno […]
Ob 20.15 smo večinoma že doma in če smo, je to že tisti čas v dnevu, v katerem je počasi treba opustiti dnevne aktivnosti, telo in um pa sprostiti in […]