balon. kadar imamo premalo notranjega zavedanja, smo podobni napihnjenim balončkom, s katerimi se razigrano podijo otroci na rojstnodnevnih zabavah. malčkom je popolnoma vseeno, v katero smer ga bodo porinili. balon […]
Kako krepimo srčno čakro? Krepitev srčne ali anahata čakre v jogi vključuje fizične vaje, pranajamo ali dihalne tehnike, meditacijo in afirmacije, ki spodbujajo odprtost, sočutje in notranji mir. Fizične jogijske […]
Energijski center ljubezni in sočutja Anahata ali srčna čakra je četrta po vrsti ob hrbtenici od spodaj navzgor v sistemu sedmih glavnih čaker in se nahaja v središču prsnega koša. […]